Mandala Strength & Conditioning = Functional Training

Para nosotros el entrenamiento funcional es el desarrollo de las capacidades físicas, utilizando los movimientos correctos, con la técnica adecuada. La carga, la intensidad y el tiempo va de acuerdo a la habilidad funcional y al objetivo planteado.

Mandala Strength & Conditioning = Entrenamiento funcional de fuerza y acondicionamiento

Mandala Strength & Conditioning utiliza el entrenamiento funcional para desarrollar un programa de fuerza y acondicionamiento.

Nuestro entrenamiento de fuerza

La fuerza es la capacidad de moverse bajo carga y se expresa como la capacidad de generar fuerza muscular en un amplio espectro de velocidades de movimiento. La fuerza es una entidad neuromuscular.

Nuestro programa de entrenamiento incluye el entrenamiento de la fuerza, combinando métodos, formatos y técnicas de los mejores exponentes del mundo. Dentro de nuestro programa abarcamos el entrenamiento de los diferentes tipos de fuerza, por ejemplo la fuerza máxima, la fuerza a la velocidad o la resistencia a la fuerza, entre otras.

Acondicionamiento Físico

Nuestro entrenamiento de acondicionamiento físico, trabaja la capacidad del cuerpo de utilizar la energía y desarrollar la capacidad de resistir determinado tiempo realizando una actividad o tarea, de una o varias capacidades funcionales.

Nuestro programa de entrenamiento incluye el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, combinando métodos, formatos y técnicas de los mejores exponentes del mundo.